Our Articles & Information
Stay updated on Ayurvedic medicine, plants, herbs, and health tips
Explore a healthy, sustainable lifestyle with Naturista
Why has cancer increased so much ?
National Cancer Awareness Day (November 7)Do you know what today is? It’s November 7th — and do you know why today is special? Yes, today is a very sp...
අපි බත් කන්නේ හරියටද?
“බත් ගොඩක් කෑවොත් ඉක්මණට ලොකු වෙනවා. ඒ නිසා හොඳ පුතා වගේ බත් සේරම කන්න.” බත් ගොඩාරියක් කෑවහම හොඳයි කියන එක පුංචි කාලෙදීම අපේ ඔලු වලට වැටෙන්නේ ඔන්න ඔහො...
Are You Eating Rice the Right Way? A Healthful Guide
When we eat too much rice, our body becomes heavy and sluggish. That’s why people often say that eating large amounts of rice can make you feel tired...
Are you a diabetic patien
Diabetic Foot Care: Why It’s So ImportantYou may have heard people say, “Doctors say that because of diabetes, sometimes they even have to cut off a l...
ඔබත් දියවැඩියා රෝගියෙක්ද ඔබේ පාද ගැන ඔබ සැලකිලිමත්ද?
දියවැඩියා රෝගීන් තම පාද ආරක්ෂා කරගන්නේ කෙසේද?“දොස්තර මහත්තයා කිව්වා දියවැඩියාව නිසා මගේ කකුල කපන්න වෙනවා කියලා.” මේ වගේ කතා ඔබත් අහලා ඇති. ඇයි දියවැඩි...
Your Body is a Machine: The Importance of a Regular Check-up
Your Body is a Machine: The Importance of a Regular Check-upWe all take care of our vehicles, don’t we? We get them serviced, check the oil, test the...
ඔබේ ශරීරයත් වාහනයක් වගේ
ඔබේ ශරීරයත් වාහනයක් වගේ –ඔයාගේ වාහනේ නම් service කරනවා, oil check කරනවා, දුම් පරීක්ෂා කරනවා, එකී නොකී හැමදේම කරනවා නේද? හැබැයි ඔයාව check කරගත්තේ නෑ න...
Understanding Your Liver Function Test (LFT) Results
Understanding Your Liver Function TestDid you also check your Liver Function Test recently? What did the doctor say? Did they mention that ALT and AST...
හීන් බෝවිටියා (Osbeckia octandra)
හීන් බෝවිටියා, හැමෝම මේ දිනවල කතා වෙනවා,කියන තරම්ම ප්රතිඵල මේකෙන් ලැබෙනවද?අක්මාවට මේ හීන් බෝවිටියා කොහොමද බලපාන්නේ?හීන් බෝවිටියා කැඳ විදියට විතරද බොන...
Heen Bovitiya (Osbeckia octandra)
Heen Bovitiya, often spoken about these days, is believed to provide remarkable health benefits. It is said to be especially beneficial for the liver....
අධික බර / අධික ස්ථූලතාවය
මහත් වුනාම හිතටත් හරි බරක් නේද?මහත් වීමෙන් ශරීරයට රෝග ගෙන එනවා වගේම, එය මනසටත් විශාල බරක්. මේ තත්වය ඇති වෙන්න කලින් පාලනය කරගන්නේ කොහොමද? ආයුර්වේදයේ ම...
Obesity
Let’s Talk about obesity, which makes both your mind and body sick?Obesity has become one of the fastest-growing health problems worldwide. It is not...