අද අපි ආයුර්වේද මතයට අනුව ශ්වසන මාර්ගයේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, රයිනිටිස් සහ අධික සෙම (කඵ සමුච්චය) පැහැදිලි කර ගනිමු. එහි හේතු, රෝග ලක්ෂණ, දෝෂ සම්බන්ධ වීම සහ සාමාන්‍ය ප්‍රතිකාර ප්‍රවේශය ඇතුළුව මෙම ලිපිය ඔබට වැදගත් තොරතුරු ලබා දෙයි.
අධික සෙම සහිත සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව (කඵ ප්‍රධාන ප්‍රතිශ්‍යාව)
ආයුර්වේදයේ, අධික සෙම සහිත සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව බොහෝ විට ප්‍රතිශ්‍යාව (රයිනිටිස්) යටතේ වර්ගීකරණය කර ඇති අතර, කඵ දෝෂයේ ප්‍රධාන සම්බන්ධයක් ඇති අතර, සමහර විට රෝග ලක්ෂණ වල ස්වභාවය අනුව වාත දෝෂය හෝ පිත්ත දෝෂය සමඟ ඒකාබද්ධ වේ.
දෝෂ සම්බන්ධ වීම
- කඵ දෝෂය සම්බන්ධ වීම – ශ්ලේෂ්මල අධික ලෙස නිෂ්පාදනය, සෙම හිරවීම හා එකතු වීම, නාසයේ හා හිසේ බර ගතිය ඇති කරයි.
- වාත දෝෂය සම්බන්ධ වීම – බොහෝ විට කිවිසුම් යාම, නාසයේ වියළි බව හෝ ඇගට සීතල බව ඇති කරයි.
- පිත්ත දෝෂය – කහ පැහැති ශ්ලේෂ්මල, උණ හෝ දාහය ඇති හැක.
හේතු (නිදාන)
ආහාර (ආහාර සාධක)
- කිරි නිෂ්පාදන (කිරි, මී කිරි, චීස්) අධික ලෙස ගැනීම.
- සීතල, බර (ජීර්ණයට අපහසු ආහාර), තෙල් සහිත හෝ පැණිරස ආහාර.
- අධික සීතල පාන වර්ග, අයිස්ක්‍රීම්.
විහරණ (ජීවන රටා සාධක)
- සීතල සුළඟට හෝ කාලගුණයට නිරාවරණය වීම.
- දිවා කාලයේ නිදා ගැනීම (දිවස්වප්නා).
- ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොමැතිකම හෝ අධික අවදිවීම.
වෙනත් ප්‍රේරක
අසාත්මිකතා, දූෂක හෝ සෘතුමය වෙනස්කම් (විශේෂයෙන් ශිශිර සහ වසන්ත ඍතු – ශීත/වසන්තයේ අග භාගය).
රෝග ලක්ෂණ (ලක්ෂණ)
- නාසයේ හිර ගතිය.
- දියර ගලන නාසය (පැහැදිලි හෝ ඝන සුදු ශ්ලේෂ්මල).
- පපුවේ හිර ගතිය.
- සෙම සහිත කැස්ස.
- කිවිසුම් යාම.
- හිසෙහි සහ පපුවේ බර ගතිය.
- ඉඳහිට අඩු මට්ටමේ පවතින උණ (පිත්ත සම්බන්ධ නම්).
ආයුර්වේද සම්ප්‍රප්ති (ව්‍යාධිජනකය)
ඉහත නිදාන හේතු නිසා, කඵ උග්‍ර වී ශ්වසන නාල තුල, විශේෂයෙන් උරස් (පපුව), උගුර සහ හිස ප්‍රදේශවල එකතු වී සාමාන්‍ය වාත චලනයට බාධා කරයි. මෙය අධික ශ්ලේෂ්මල නිෂ්පාදනය, තදබදය/ හිර ගතිය සහ කැස්ස ඇති කරයි.
කළමනාකරණය (චිකිත්සා)
ප්‍රතිකාරය කඵ – වාත ශමන සහ ආම පාචන (විෂ ජීර්ණය කිරීම) කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
1. ශෝධන (විෂ ඉවත් කිරීම – ශක්තිමත් රෝගියෙක් නම්)
- අනු තෛල හෝ ෂඩ්බිඳු තෛල වැනි ඖෂධීය තෙල් සමඟ නස්‍ය (නාසික බිංදු).
- වමන කර්ම (චිකිත්සක වමනය) – නිදන්ගත හෝ පුනරාවර්තන අවස්ථාවන්හිදී.
2. ශමන (සහන ප්‍රතිකාර)
- ඖෂධීය පිළියම්:
- සිතෝපලාඩි චූර්ණ – කඵ සමතුලිත කරයි, ශ්වසනය වැඩි දියුණු කරයි.
- තලිසාදී චූර්ණ – කැස්ස සහ උගුරේ කෝපයට ප්‍රයෝජනවත් වේ.
- ත්‍රිකටු චූර්ණ (වියළි ඉඟුරු, කළු ගම්මිරිස්, තිප්පිලි) – ප්‍රභලව පවතින කඵ අඩු කරයි.
- සුදර්ශන චුර්ණය – ආසාධිත සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සඳහා ඵලදායී වේ.
- මී පැණි හෝ උණුසුම් කිරි සමඟ හරිද්‍ර (කහ).
- දෛනිකව තුල්සි/ මදුරුතලා, ඉඟුරු, කළු ගම්මිරිස් තේ පානය.
- කෂාය (ඖෂධීය කසාය):
- දශමූල කෂාය
- වාසක (ආඩතෝඩ, වැල්මී) – සෙම ඉවත් කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි.
- ලේපා (බාහිර යෙදුම්):
- පපුවේ සහ පිටුපස ආලේප කරන ලද කපුරු සමඟ උණුසුම් අබ තෙල්.
3. පථ්‍ය-අපත්‍යා (ආහාර සහ ජීවන රටාව):
- පථ්‍ය (නිර්දේශිත ආහාර):
- උණුසුම් ජලය සහ ආහාර
- සැහැල්ලු, පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි ආහාර (පැල මුං සුප්, සහල් කැඳ)
- ඖෂධීය තේ (ඉඟුරු, තුල්සි)
- තැම්බූ එළවළු, උණුසුම් කුළුබඩු
- අපත්‍යා (වළක්වා ගත යුතු):
- සීතල හෝ ශීතකරණය කළ ආහාර/පාන
- කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන (විශේෂයෙන් කිරි, මී කිරි, චීස්)
- බර, තෙල් සහිත සහ පැණිරස ආහාර
- දිවා කාලයේ නින්ද
ආධාරක ප්‍රතිකාර
- තුල්සි, දෙහි කොළ, ආඩතොඩ කොළ හෝ යුකැලිප්ටස් සමඟ වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම.
- අනුලෝම් විලෝම් සහ කපලභාති වැනි ප්‍රාණයාම ව්‍යායාම, කෝටරක පිරිසිදු කර පෙනහළු ශක්තිමත් කරයි.
- යෝග ආසන: බුජංගාසන, ධනුරාසන සහ මත්ස්‍යසන ශ්වසන තදබදය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
සාරාංශ වගුව
| අංගය | විස්තර |
|---|---|
| දෝෂා | කඵ (ප්‍රධාන), වාත, පිත්ත (විකල්ප) |
| ප්‍රතිකාර ඉලක්කය | කඵ-වට ශමන, ආම පාචන |
| ප්‍රධාන ඖෂධ පැළෑටි | සිතෝපලාදි, ත්‍රිකටු, වාසක, තුල්සි |
| චිකිත්සා | නාසය , ඖෂධ වාෂ්ප ඇල්ලීම, ඔසු තේ |
| ආහාර වේල | උණුසුම්, සැහැල්ලු, කුළුබඩු සහිත ආහාර |
| වළක්වා ගත යුතු ආකාරය | සීතල ආහාර, කිරි, දිවා නින්ද |
