Are you a vegetarian?
Thimira Punarath
October 31, 2025
World Vegan Day: The Pros and Cons of a Vegetarian Lifestyle Are you a vegetarian? Or do you eat meat?
Monthly Archives: October 2025
Blogs
Month: October 2025
ඔබ නිර්මාංශයිද ?
Thimira Punarath
October 31, 2025
ඔබත් නිර්මාංශ ද? ලෝක නිර්මාංශ දිනයේ වැදගත්කම (නොවැම්බර් 1) ඔබත් නිර්මාංශ ද? නැත්නම් මාංශ අනුභව කරන කෙනෙක් ද? ඔබ දැනටමත්
Are You Eating Rice the Right Way? A Healthful Guide
Thimira Punarath
October 29, 2025
When we eat too much rice, our body becomes heavy and sluggish. That’s why people often say that eating large
අපි බත් කන්නේ හරියටද?
Thimira Punarath
October 29, 2025
“බත් ගොඩක් කෑවොත් ඉක්මණට ලොකු වෙනවා. ඒ නිසා හොඳ පුතා වගේ බත් සේරම කන්න.” බත් ගොඩාරියක් කෑවහම හොඳයි කියන එක
Hunger is actually the root of everything.
Thimira Punarath
October 21, 2025
How to Control Hunger Naturally and Follow Your Diet Plan Hunger is actually the root of everything. If you constantly
කොච්චර කෑවත් බඩගින්න හැදෙනවද?
Thimira Punarath
October 21, 2025
බඩගින්න පාලනය කර Diet Plan එක සාර්ථක කරගන්නේ කෙසේද? නිතර නිතර බඩගිනි එනකොට නිතර නිතර කන්න හිතෙනවා නේද? ඒ නිසා
Do you know why it’s sometimes called a Natural insulinplant?
Thimira Punarath
October 14, 2025
Thebu: A Natural Way to Help Control Diabetes? Thebu (Costus speciosus) is a popular herbal tea among Sri Lankans, especially
ස්වභාවික ඉන්සියුලින් – තෙබු ශාකය ගැන ඔබ නොදත් දේ
Thimira Punarath
October 14, 2025
ස්වභාවික ඉන්සියුලින් – තෙබු ශාකය ගැන ඔබ නොදත් දේ තෙබු කොළ කියපු ගමන් අපේ මතකයට නැගෙන්නේ දියවැඩියාවයි. ඒ තරමට ශ්රී
The Importance of a Regular Check-up
Thimira Punarath
October 8, 2025
Your Body is a Machine: The Importance of a Regular Check-up We all take care of our vehicles, don’t we?
Regular Check-up එකක වැදගත්කම
Thimira Punarath
October 8, 2025
ඔබේ ශරීරයත් වාහනයක් වගේ – ඔයාගේ වාහනේ නම් service කරනවා, oil check කරනවා, දුම් පරීක්ෂා කරනවා, එකී නොකී හැමදේම කරනවා
