Our Articles & Information
Stay updated on Ayurvedic medicine, plants, herbs, and health tips
Explore a healthy, sustainable lifestyle with Naturista
Bael (Beli) – The Friend of the Stomach 🍈
Bael is a fruit with very high nutritional and medicinal value. When we talk about bael, we use all five parts of the plant — flowers, bark, leaves, r...
ආමාශයේ මිතුරා – බෙලි (Bael Fruit) 🍈
බෙලි කියන්නේ පෝෂණ ගුණයෙන්, ඖෂධීය ගුණයෙන් ඉහල වටිනාකමක් තියෙන පළතුරක්. බෙලි මල්, පොතු, කොළ, මුල්, ගෙඩි මේ පංචාංගම අපි භාවිතා කරනවා. ඒ තරම් වටින ශාකයක්...
Natural Home Remedies for Gastritis from Your Kitchen
Have you been taking medicine for gastritis for a long time? Does it feel better while you take the medicine, but come back again when you stop? That’...
ගැස්ට්රයිටිස් (Gastritis) වලට ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් සත්කාර
ගැස්ට්රයිටිස් වලට සෑහෙන කාලයක ඉදන් බෙහෙත් බොනවාද? ඒත් බෙහෙත් බොනකන් හොදයි නැවැත්තුවාම ආයෙම එනව නේද? එහෙනම් අපි ඔයාටමයි මේ ලිපිය ලිව්වේ. ලෝක ජනගහනයෙන්...
ගංවතුර සහ පාචනය (Diarrhea) – ආරක්ෂා වෙන්නේ කෙසේද?
මිනිස්සුන්ට තියෙන ජීවන බරට අමතරව දැන් කාලගුණික විපර්යාස නිසාත් ඇතිවෙලා තියෙන ප්රශ්න ගැටලු වලට මුහුණ දෙන්න සිදුවෙලා. මාස ගාණක් තිස්සේ අධික උණුසුමෙන් බ...
Floods and Diarrhoea: Risks and Prevention
People are already under a lot of pressure in their daily lives, and now climate changes have added even more problems. After facing extreme heat for...
ගංවතුර සහ මී උණ (Leptospirosis) අවදානම: ඔබ දැනගතයුතු දේ
මේ දිනවල පවතින අයහපත් කාලගුණය සහ මහා ගංවතුර තත්වයත් සමඟ අප සැවොම මුහුණ දෙන ඊළඟ බරපතලම සෞඛ්ය තර්ජනය වන්නේ මී උණ (Leptospirosis) රෝගයයි. ගංවතුර බැස ගිය...
Leptospirosis (Rat Fever) Risk During Floods
Due to the bad weather and severe floods these days, one of the biggest health risks we are all facing is Leptospirosis (Rat Fever). This risk continu...
ලෝක දියවැඩියා දිනය (නොවැම්බර් 14)
ලෝක දියවැඩියා දිනය (නොවැම්බර් 14)ඔයත් හොදට සීනී දාලා තේ බොන කෙනෙක් ද? නිතරම පැණි රසට මොනා හරි කන්න ඕනේද? Sweet Craving වැඩිද? බරත් පොඩ්ඩක් වැඩි වෙලාද?...
PCOS පිළිබඳව ඔබ දැනුවත්ද?
“මගේ ලගදි ඉදන් බර වැඩි වෙනවා නේ, කොන්ඩෙත් හරියට යනවා, පීරියඩ් ත් වෙනදා වගේ හරියට හැදෙන්නේ නෑනේ. ලෙඩක් ද දන්නේ නෑ නේද?” මේ මේවගේ ලක්ෂණ තිබුනත් බොහෝ කාන...
Understanding PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)
“Recently I have been gaining weight, my hair is falling more than usual, and my periods are also not regular like before. I don’t understand what is...
ඇයි මේ තරම් පිළිකා වැඩි වෙලා තියෙන්නේ
ජාතික පිළිකා දැනුවත් කිරීමේ දිනය (නොවැම්බර් 7)දන්නවද අද දවස කවද්ද කියලා? නොවැම්බර් 7! ඇයි අද දවස විශේෂ ද? ඔව් අද දවස ඔයාට මට අපි හැමෝටම විශේෂ දවසක්. ම...