ආමාශයේ මිතුරා – බෙලි (Bael Fruit) 🍈
Thimira Punarath
January 24, 2026
බෙලි කියන්නේ පෝෂණ ගුණයෙන්, ඖෂධීය ගුණයෙන් ඉහල වටිනාකමක් තියෙන පළතුරක්. බෙලි මල්, පොතු, කොළ, මුල්, ගෙඩි මේ පංචාංගම අපි භාවිතා
Tag Archives: naturista
Blogs
Tag: naturista
Natural Home Remedies for Gastritis from Your Kitchen
Thimira Punarath
January 20, 2026
Have you been taking medicine for gastritis for a long time? Does it feel better while you take the medicine,
ගැස්ට්රයිටිස් (Gastritis) වලට ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් සත්කාර
Thimira Punarath
January 20, 2026
ගැස්ට්රයිටිස් වලට සෑහෙන කාලයක ඉදන් බෙහෙත් බොනවාද? ඒත් බෙහෙත් බොනකන් හොදයි නැවැත්තුවාම ආයෙම එනව නේද? එහෙනම් අපි ඔයාටමයි මේ ලිපිය
Leptospirosis (Rat Fever) Risk During Floods
Thimira Punarath
December 8, 2025
Due to the bad weather and severe floods these days, one of the biggest health risks we are all facing
ගංවතුර සහ මී උණ (Leptospirosis) අවදානම: ඔබ දැනගතයුතු දේ
Thimira Punarath
December 8, 2025
මේ දිනවල පවතින අයහපත් කාලගුණය සහ මහා ගංවතුර තත්වයත් සමඟ අප සැවොම මුහුණ දෙන ඊළඟ බරපතලම සෞඛ්ය තර්ජනය වන්නේ මී
PCOS පිළිබඳව ඔබ දැනුවත්ද?
Thimira Punarath
November 25, 2025
“මගේ ලගදි ඉදන් බර වැඩි වෙනවා නේ, කොන්ඩෙත් හරියට යනවා, පීරියඩ් ත් වෙනදා වගේ හරියට හැදෙන්නේ නෑනේ. ලෙඩක් ද දන්නේ
Are you a vegetarian?
Thimira Punarath
October 31, 2025
World Vegan Day: The Pros and Cons of a Vegetarian Lifestyle Are you a vegetarian? Or do you eat meat?
ඔබ නිර්මාංශයිද ?
Thimira Punarath
October 31, 2025
ඔබත් නිර්මාංශ ද? ලෝක නිර්මාංශ දිනයේ වැදගත්කම (නොවැම්බර් 1) ඔබත් නිර්මාංශ ද? නැත්නම් මාංශ අනුභව කරන කෙනෙක් ද? ඔබ දැනටමත්
Are You Eating Rice the Right Way? A Healthful Guide
Thimira Punarath
October 29, 2025
When we eat too much rice, our body becomes heavy and sluggish. That’s why people often say that eating large
අපි බත් කන්නේ හරියටද?
Thimira Punarath
October 29, 2025
“බත් ගොඩක් කෑවොත් ඉක්මණට ලොකු වෙනවා. ඒ නිසා හොඳ පුතා වගේ බත් සේරම කන්න.” බත් ගොඩාරියක් කෑවහම හොඳයි කියන එක
