තයිරොයිඩ් ගැටලු පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන්ට වැඩියි කියන්නේ ඇත්තක්ද? 🦋
ඔව්, ඒක සම්පූර්ණයෙන්ම ඇත්ත! වෛද්ය පර්යේෂණවලට අනුව පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන්ට තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය ආශ්රිත රෝග වැළඳීමේ ප්රවණතාව ගුණ 5 සිට 8 දක්වා වැඩියි.
ජීවිත කාලය පුරාවටම සෑම කාන්තාවන් 8 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුටම පාහේ යම්කිසි තයිරොයිඩ් ගැටලුවකට මුහුණ දීමට සිදුවන බව සොයාගෙන තියෙනවා. ඔබත් නිතරම මහන්සියි වගේ දැනෙනවාද? හේතුවක් නැතුව බර වැඩිවෙනවාද, නැත්නම් එකපාරටම කෙට්ටු වෙනවාද? එහෙමත් නැත්නම් අධික ලෙස කොණ්ඩේ යනවාද? මේ සියල්ලටම හේතුව ඔබේ ගෙල ප්රදේශයේ පිහිටා ඇති මේ පුංචි සමනල හැඩැති ග්රන්ථියේ වෙනස්කම් වෙන්න පුළුවන්.
🤔 ඇයි කාන්තාවන්ට මෙච්චර තයිරොයිඩ් ගැටලු වැඩි?
මෙන්න මේවා තමයි විශේෂ හේතු:
කාන්තාවන්ගේ ශරීරයේ ඊස්ට්රජන් (Estrogen) සහ ප්රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) හෝමෝන මට්ටම් ජීවිතයේ විවිධ අවස්ථාවලදී නිතරම වෙනස් වෙනවා. තයිරොයිඩ් හෝමෝන ක්රියාකාරීත්වයට මේ ඊස්ට්රජන් හෝමෝනය ඍජුවම බලපානවා. විශේෂයෙන්ම:
- වැඩිවිය පැමිණෙන කාලයේදී
- ගර්භණී සමයේදී සහ දරු ප්රසූතියෙන් පසුව
- ආර්තවහරණය (Menopause) සිදුවන කාලයේදී
මේ කාලවලදී සිදුවන විශාල හෝමෝන වෙනස්වීම් නිසා තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ සමතුලිතතාවය බිඳවැටීමට තියෙන ඉඩකඩ ගොඩක් වැඩියි.
තයිරොයිඩ් ගැටලු බොහොමයකට ප්රධානම හේතුව වෙන්නේ ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය විසින්ම තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියට හානිකිරීමයි (Autoimmune conditions).
- Hashimoto's Thyroiditis: තයිරොයිඩ් හෝමෝන අඩුවීමට (Hypothyroidism) බලපායි.
- Graves' Disease: තයිරොයිඩ් හෝමෝන වැඩිවීමට (Hyperthyroidism) බලපායි.
ජානමය සහ හෝමෝනමය හේතු නිසා පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන්ගේ ශරීරය තුළ මෙවැනි "Autoimmune" තත්ත්වයන් ඇතිවීමේ ප්රවණතාව හුඟක් වැඩියි.
✨ අපිට කරන්න පුළුවන් දේ මොනවාද?
- පරීක්ෂාකාරී වන්න: ඉහත සඳහන් කළ රෝග ලක්ෂණ ඔබටත් තියෙනවා නම්, ලේ පරීක්ෂාවක් (TSH / Thyroid Profile) මගින් තයිරොයිඩ් මට්ටම පහසුවෙන්ම දැනගන්න පුළුවන්.
- පෝෂණය ගැන සැලකිලිමත් වන්න: අයඩින් (Iodine), සෙලේනියම් (Selenium) සහ සින්ක් (Zinc) අඩංගු ආහාර (සමුද්රීය මාළු, බිත්තර, ඇට වර්ග) ආහාර වේලට එකතු කරගන්න.
- මානසික ආතතිය පාලනය කරගන්න: අධික Stress නිසා ශරීරයේ හෝමෝන සමතුලිතතාවය තවත් අවුල් වෙන්න පුළුවන්.
- වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න: තයිරොයිඩ් ගැටලුවක් හඳුනාගත්තොත් නිසි ලෙස දිනපතා ඖෂධ භාවිත කිරීමෙන් කිසිම බයක් නැතුව සාමාන්ය නීරෝගී ජීවිතයක් ගත කරන්න පුළුවන්.
COMMENTS
No comments yet. Be the first to leave one!